蕊儿来到咨询中心，年纪很轻，梳着假小子般的短发，眼神灵动俏皮，红色服饰，显得比实际年龄要稍微成熟一点。她的问题是，面临集体点名时，会有些结巴。
这个问题已经持续了好几年，而且严重影响了她的前途以及社会功能。本来可以高中毕业就直接考取艺术类大学，但就是因为害怕公众场合上台时，不小心结巴带来的尴尬，她已经决定先不去念大学了，而是直接进入了某文工团。
公众场合，她会忽然失声卡壳
“第一次结巴时，我记得是在初中时，那时，我的文娱成绩还是相当好了。那是一次上台唱歌，我分明知道该怎么唱，但却失声了，就是发不出来那个声音。现场尴尬了好几十秒的时间，所有人的眼光都在那时看着我，我害怕极了。从那以后，我就觉得自己有了一点点这样的毛病，公众场合，如果有人点到我的名字，我的反应也会很迟钝，很慢，跟别人很不同。”她说这番话时，并没有结巴，但我能体会，在那个特殊的时候，她是结巴的，也是很难受的。
“这个问题好像成了我的一个顽疾。后来，很多次，公众场合的表演，我都因为害怕出丑，反而失声。半天不能连贯地说出该说的话，念出该念的台词，或唱出该唱的歌词。本来我喜欢文艺，完全可以长足发展，但是，我却越来越害怕，越来越胆怯。我越想过去，就越不能正常地发生，总是卡在那里……”
“我能感到，你在那个时候，有一些害怕，好像还有一些孤独。”我说，“你内在好像有一个孤独的，胆怯的小孩，是吗？”
她想了想，点了点头。“其实我并不是智力问题，我就是思虑过多。为了不结巴，可能我会在头一天拼命地练习，培训自己，但，我越是重视那件事情，可能那件事情越干不好，第二天准黄。但是，如果有时候，我不经意起来，反而容易过去。”
“嗯，原来不经意的感觉很好哦。你再想想，你是怎么不经意地，就不结巴了呢？”我问。
“是这样，有时候我不去准备，也不去多想，可能因为我有别的事要忙。别的问题要想。如果我不把结巴这个问题在意了，反而，也许我就可以流利顺畅地表现了。但这样的情况少之又少，大多数情况下，我可能会思虑过度，回想过去出丑的经历感到害怕，又焦虑如果说不出来，别人会更觉得我出洋相，看不起我。因此，反而出问题。因此，我不能上艺校，只能去当了兵。但我发现，逃避这个问题，问题反而严重了。”她说。
“那到底怎么严重了呢？”我问。
“我们文工团进行军事化的作息时间和管理方式。每天不但特别累，而且要点好几次名。而每个人都要用尽量洪亮的声音，回应点名。我发现，点名让我很艰难，我总是会慢和拖延，其实就是简单的一个到字，到我这儿，却好像上刑一样，我也许会酝酿半天，才慢吞吞地说出那个到字，而且会遭来别人的诧异……”
“这样的情况总是这样吗？”我问。
“很多时候是，我其实非常害怕点名。但是越害怕，这个害怕反而如影随行。反而，在我忙别的事，不上心的时候，也许我才会轻松地说出来。”
分居家庭，她感到孤单又害怕
“是的，又是这样。看来你还是关心则乱了，呵呵。”我笑了，“那么，我想了解一下，你的家庭情况，能告诉我一些吗？”
“你的问题问得很好，”蕊儿似乎被人触碰了软肋，她的情绪一股脑儿开始释放了，从她对于家庭的描述中，我才慢慢体会到她问题背后那些真正的辛酸和问题。
原来，蕊儿的父母两地分居已经很多年。父母曾经感情还可以，但由于两个家庭有一些矛盾，外婆一直不太喜欢爸爸，爸爸又来自于农村，家境贫寒，从小吃了很多的苦，家里爷爷又有暴力酗酒倾向，都是奶奶照顾家，他从小就苦，只能独自奋斗，内在积累了不少负面情绪。
为了出人头地，被太太及家人看得起，父亲起早贪黑地奋斗，才有了今天的社会地位和权力，成为两家人中最有出息的一个，还帮了不少人。但是，为了事业，他可谓牺牲了家庭。由于母亲独立而不温柔的性格，夫妻两人的生活并不和谐，因此聚少离多，爸爸可能一两个月回家一次，第二天就又匆匆忙忙地走了，留下母女两个人。
母亲是家里的小女儿，外婆独自抚养她长大，而且有些重男轻女，母亲成了最不受关注的对象，从小就缺爱，且早熟，长大后很要强，说话很直，也不太知道拐弯抹角。不喜欢撒娇，对于丈夫不懂温柔体贴，属于比较彪悍，比较责怪的类型。
自己和女儿在家里，她可能会因为女儿成绩的下降而责备女儿。有时甚至采取体罚，把她关在楼道里，让她特别害怕。
说到这儿，蕊儿流出了委屈的泪水，“那时，我认为我妈可能不要我了，而我爸又不在，我特别无助，冷清，害怕，甚至恐惧。”
“父母对我都不是那种特别呵护照顾的，记得幼儿园的时候，因为他们都忙，我就是最后被接走的小孩。而小学时，他们更忙，我会被一天十块钱地先寄住在邻居家，很晚了他们才会接我回去。我觉得自己根本不幸福，好孤独，好害怕。”说到这儿，她又哭起来。
而这种家庭氛围才是蕊儿出现心理问题的根本原因。她的感觉，父母好像把她给丢在了文工团里，就不管了。“那里其实很少自由，管得很严，就像一个监狱。各种规矩很多，连折被子都要用擀面杖，横平竖直，一点都不要错。走路要赶着走。每天都要点名，你得声音洪亮，气场充沛，有时还要点上台去唱歌。见到领导必须打招呼。总之，既锻炼自己，但又让人很不自由。”
在这个地方，蕊儿还得受到老团员的欺负。那个班长是个奇葩，最喜欢欺负小兵。蕊儿被她不幸选中，她指使她按摩，打饭，揉背，把她当成粗使丫头使唤。蕊儿也算是独生女，哪儿受过这样的气。
蕊儿是一个敏感而聪明的女孩子，她的结巴问题，在这样的环境下，益发严重，但背后还是有特殊的家庭关系给她造成的情绪压力，文工团的严苛制度让她感到的不适应与想要逃避的恐慌。有对于前途的一种迷茫，因为她确实不想呆在文工团，她还是想克服自己的问题，然后继续去考艺校。
正念静心：让内在小孩可以轻松玩耍
我们进行了一个正念练习，去探索她内在的小孩在哪里。在静心时，她告诉我，喉部有些疼，不舒服。我让她看看自己的喉咙，关照一下自己的喉咙，看看那儿有什么卡着的能量，是不是有一个内在小孩在看着你，并呼唤你。
蕊儿仔细地感受了自己的喉咙部，那正是让她特别尴尬的部位，曾经让她总是在公众场合结巴，说不出话，带来无数尴尬。她慢慢地，用一种孩童般的发现的声音告诉我：“我看到我喉咙部位有一个小孩子，她很小，好像只有四五岁那么大点，她用有一些害怕的纯净的，还有一点尴尬的目光看着我。”
“那个小女孩，还有什么特征？”
“我看到她不太开心，似乎有一点孤单。”蕊儿有点要哭的表情，曾经父母对她的冷落疏离，暴力惩罚，把她一个人放在邻居家的那种无助感一股脑儿地涌上心头，她说着说着，眼泪一滴滴地落了下来。
“恩，小女孩有一些孤独。你想做些什么去安慰她呢？”我问。
她说，“我想带她出去玩玩，先抱一抱她。她已经好久没有很惬意地去玩玩了。”于是，她就先亲了一口小女孩，然后抱着她，把她放在一片有阳光的草地上。
“小女孩玩得开心吗？”我又问。
“她一开始蛮腼腆的，但慢慢地就适应了。她还真挺小的，没长大，所以特别喜欢无拘无束地玩。我看到她屁股一扭一扭地，四处跑，我就陪着她。”蕊儿又破涕为笑。
“好啊，那就让她玩玩吧。小时候，她可是有点累，很早就上幼儿园，又学舞蹈，又学唱歌，还有舞台剧，英语，就是缺玩。目前这个环境还这么艰苦，小姑娘难怪感到孤独呢。”我表示理解。
“嘻嘻，我看到她开始有一点开心了。我给她一个名字，就叫乐乐吧，欢乐的乐，小姑娘好久没这么自由地乐活了。”蕊儿说。
“好呀，小乐乐，她还像以前那样紧张吗？”我问。
“她其实天性是蛮喜欢玩的，也喜欢闲散恬淡的生活，她应该遵循自己的天性去生活。我现在正在陪着她玩呢，现在她一旦也不紧张，还比较放松。”
“那么以后，当你被公开点名之前，你也可以和小乐乐一起用现在玩耍的心态，去回应吗？”我问。
她想了想，说，“小乐乐也许会同意的，她只要遵循她的天性去生活，我那个时候可以先和小乐乐对个话，针求她的意见。”
“是的，放松一下，把注意关注在呼吸上，提醒自己就在此时此刻，就关注当下，好吗？就像小乐乐一样，她可不会去回忆过去，也不会去操心将来，她只是在当下哦。”我说。
“嗯呐，是呢。关注当下吧。”
家庭治疗，和父母的温馨聚会
在接下来的咨询中，蕊儿又谈了一些关于父母之间关系的胶着，三人关系的紧张。“我们从四年级到现在，几乎再也没有过和谐的家庭聚会。”她悲伤地说。
从话语中我才知道，原来蕊儿的父母对她的教育方式都有不当的地方。她能记得有一次，父亲对她的暴力。“那次，我想要爸爸带我去玩，但他却在看电视上的球赛，没有搭理我。于是我就爬到他的身上，结果把他的脸弄破了，出了血。父亲当时十分愤怒，他眼珠子都要掉出来了，他那时已经认不得人了，马上举起一个板凳，冲墙角躲起来的我就砸过来。幸好妈妈看到及时阻拦，要不然，一场家庭暴力肯定会发生了。”
然而，那时所有的害怕、无助与孤单情绪全都锁在了情绪大脑，她记忆犹新。而类似事件还发生过几次。蕊儿感到极度缺乏安全感。
而妈妈呢？妈妈很关心女儿成绩，教育起来也比较粗暴。而父母关系又并不和睦，时常会有吵闹。父亲压根儿没把她当女孩子养，而是当作儿子来养。他很少陪伴女儿，说过的话总是变卦，不太真实。妈妈虽然和自己贴心一点，但独自带孩子压力比较大，自然也有情绪的发泄。
蕊儿成了辛苦维系父母关系的粘合剂，“我让我妈现在可以更潇洒一些，去好好地旅行交朋友，反正爸爸也会拿钱养家，别那么辛苦地工作了。我妈有时也会对我说，如果你什么时候同意了，我就和你爸爸分手，然后去寻找我的幸福，好吗？”听到妈妈说这样的话，蕊儿心里很难受。
爸爸呢？那个内在其实很弱小，但表面还是要装作强大的爸爸，他就像一只膨胀的气球。由于真实面因吃了太多苦而显得比较弱，他逐渐害怕别人看到自己的弱点，于是只能把自己躲藏起来，甚至面对家人，他都要表现出自己官场上那一面，有时让人感觉不到父亲的温暖。
妈妈呢？她因为缺爱，单亲家庭的生活，并没有可以学习的两性相处榜样，因此习惯了自己独立带孩子，她也不喜欢丈夫的虚虚实实，好像小丑一样，有时还会对外人发脾气。但是，她也找不到更好地和丈夫沟通的方式，可能时不时地抱怨两句，认为自己不该嫁给对方。这大大刺痛了丈夫的心，让他在外面找肯定，更不愿意回家。因此，家成了名存实亡的所在，全家人其乐融融的氛围很少见。
于是，我打算做一次催眠，来探索这样的家庭关系背后的问题。
在诱导语中，我问蕊儿，现在，你能看到父亲的内在小孩，他有多大？
”很小呢，我发现爸爸的内在小孩比我的乐乐还小，只有两三岁。”这是一个惊人的发现，“那小孩就是自顾自地玩，也不理人，他看上去挺自我的。”蕊儿说。
“恩，你叫他什么？”
“小黑吧，他长得不白。小黑挺在乎自己的感受的，但是却不太在乎别人的感受，尤其是我和妈妈。“这就是爸爸的内在小孩给她的印象。
”你愿意小黑和乐乐一起玩吗？”我问。
”愿意呀，乐乐现在正带着小黑一起玩呢，但是小黑不怎么爱理人。他太小了，不懂事。”
“妈妈现在在做什么？”
“她正在做饭呢，她似乎总在为我们做饭，我只能看见她的背影。”
“有没看到妈妈的内在小孩的样子呢？”
“恩，妈妈的内在小孩有13岁，我们叫她阿莲吧。阿莲很早熟，从小就得听话懂事，被外婆一手带大，但外婆还有些重男轻女，阿莲被迫很强势，独立。”
“现在，你和爸爸妈妈的内在小孩在一起做什么呢？”
“他们三个小孩终于见面了。小黑、阿莲和乐乐，一个三岁，一个十三岁，另一个五岁。我们三个在一起吃饭。”蕊儿说。
在这个家庭里，其实给孩子的印象，父母在心理年龄上并没有很成熟，尤其在情商方面，爸爸只是一个两三岁，不善于控制情绪，我行我素，自我为中心的孩子。孩子打扰了他，他会马上暴躁起来。对于家庭，他责任感不是太强，总是忙自己的，不着家，有时回来一天就走了，和妈妈之间的感情也比较疏离，很难懂得去体会妻子的需要。
而妈妈呢？她似乎早熟，但内在也不是很懂爱，亦缺乏爱的榜样，爸爸回来，她只有指责或质疑，所以爸爸会不爱回家。面对女儿学业上出现的问题，她也不善于控制自己的情绪，可能会暴力相向。
蕊儿夹在这样的父母中间，感到孤独而无助。两个大人都缺乏成熟的沟通技巧，解决家庭问题的能力，也都缺乏安全感，所以问题只有在孩子身上体现出来，孩子会发恶梦，会产生语言障碍，会那么孤独。
我看到了一切的家庭剧来源，也同情着蕊儿的处境。
但是，蕊儿的内在小孩乐乐却是她强有力的内在资源。“乐乐正在为小黑夹菜呢，她也夹菜给阿莲吃。”她希望表现出爱心和善意，来帮助父母修复内心创伤，重启家庭和谐。
“小黑和阿莲感觉怎样？”
“他们起初不说话，但后来也慢慢说起话来，和睦了一些。”
“那你们三个想做些什么呢？”我问。
“出去玩玩吧，我们已经很久没有一起去玩了。”蕊儿提议道。
催眠中，三个人的内在小孩手牵手，一起去郊外放风筝了。去掉了那么多的生存压力，人际不信任与情感创痛，抵御了两个家庭不合的那些阻力，三个人又开始放起风筝来。
“他们慢慢玩得很起劲，开心。”在这样的催眠中，蕊儿沉浸在家庭氛围修复的释怀中，那是建立在对于彼此内在小孩特点的发现中所产生的一种彼此宽谅，不再进行过去那种或指责，或逃避，或超理智的错误沟通，可以面对自己内在的局限，真我的那些缺点，那些缺陷，能够不再自我逃避与膨胀，也不故作坚强，能够好好地玩在一起。
咨询快要接近尾声的时候，蕊儿跟我分享了看亲子节目《爸爸去哪儿》的看法，她说自己很喜欢这个节目，让自己回忆起小时候爸爸和自己的互动，想起曾经难得的那些温馨家庭时光。她让父母都看了这个节目。她希望以后这样的家庭聚会会更加美好，建立在对彼此内在真实的体察基础上，不再彼此逃避。
她说，现在每次面临点名等集体发言，她都会重复做我教她的练习，关注呼吸，既不回忆过去，也不憧憬未来，只是关注当下，让自己放松，于是就能正确回应了，障碍得到了克服。她准备明年退伍，然后继续攻读自己喜欢的艺校，做一名艺术工作者。