压抑防御机制是指当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时，就被潜抑到无意识中去，以使个体不再因之而产生焦虑、痛苦，这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。如果经常运用，过度压抑快乐体验，会带来对权力荣誉的过度追逐，从而产生心理问题。
仔细想想，我们中国人特别惯用压抑机制。比如功利心本是很正常的东西，我们却倾向于说“富贵于我如浮云”。经常运用压抑机制的人常拥有较高的人生理想和追求，跟她相处，你感觉如此地圣洁，仿佛灵魂忽然被净化了一样。她总是倾向于没有什么欲望，认为别人世俗而不够超脱。
可是，你很快发现，这类人只是无意中戴了一副面具。当你知道其实她心理上也存在问题，有几段破碎不堪的爱情，跟几个不伦不类的人交往过，事业发展也曾遇到瓶颈，经济方面总是面临某些窘困，掀开面具，我们发现，如果她不是那么“压抑”，她可以过得更好。