踢花毽

踢、踢、踢花毽儿，

里踢外拐翻脚腕儿，

“张飞骗马”大翻身，

“哪吒探海”双飞燕儿。

注：撒拉族主要聚居在青海循化撒拉族自治县。踢毽是撒拉少年喜爱的体育活动，还有很多高难技巧。