会吃让女人更美

特别的饮食给特别的皮肤

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“只有不好的护理,没有不好的皮肤。”不同类型的肌肤有不同的护理要求,只有按照肌肤的天然特性进行呵护,才会更加光彩照人!

1.油性皮肤

油性皮肤是最恼人的一类肌肤,脸上经常油光光、黏腻腻的不说,还容易长痘痘。但是油性皮肤也有自己的好处,那就是不易产生皱纹。由于面部油脂形成的天然保护膜能很好地抵抗环境的刺激,因此油性皮肤不易老化,也不易生雀斑和色素斑。

拥有该类型皮肤的女士们注意,要少吃辛辣和油腻的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便通畅,也可以减少油光,防止痘痘冒头。

2.干性皮肤

干性皮肤在年轻时看起来往往很细嫩,白里透红,也不易长痘痘。但随着岁月的流逝,女人20岁以后,由于皮脂腺分泌减少,不能锁住水分,皮肤会感到紧绷、干燥,容易产生皱纹、色斑,而且对外界刺激敏感。很多敏感性皮肤的人都是干性皮肤,所以干性皮肤是最需要呵护的皮肤。

拥有该类型皮肤的女士们注意,要多吃新鲜水果及芝麻、核桃、松子等富含油脂的食物。另外,每周做2~3次滋养面膜,为皮肤提供充足的水分,恢复皮肤弹性和光泽。

3.中性皮肤

中性皮肤是最理想、最健康、最完美的皮肤,细腻柔软,红润有光泽。但中性皮肤容易随季节变化而变化,夏季易变为油性皮肤,冬季易变为干性皮肤。如果保养不当,到女人30岁以后,中性皮肤会变为干性皮肤。

拥有该类型皮肤的女士们注意,当中性皮肤夏季变为油性或冬季变为干性时,应该按相应的类型及时进行护理。其具体方法前面已谈及。

4.混合性皮肤

大约80%女人的皮肤属于混合性皮肤,而且油性皮肤的女人随着年龄增加,皮脂分泌减少,也会变为混合性皮肤。脸上的T字区,即额头、鼻子、下巴毛孔较粗大,油脂分泌多,易长痘痘;而其他部位,特别是两颊、眼周、嘴角则较干燥,容易出现皱纹。

如果皮肤的干性与油性区之间的情况接近平衡,这种混合性皮肤护理起来就没什么问题。但如果区别很大,就必须针对不同区域分别护理了。