当今社会尤其讲究以包装出彩，良好的个人形象就是一个人的包装，它有助于自己的晋升。良好的个人形象主要包括以下几个方面：
1．仪容
仪容在人际关系交往中，特别是初次交往中十分重要。一个人蓬头垢面、衣冠不整、邋里邋遢，这样的“容”虽说不一定会给人家留下不好的印象，但起码使人感到不舒服。
怎样讲究仪表以利于交往呢？众所周知，人的长相是无法改变的。人靠衣裳马靠鞍，三分娘子七分妆。所以，讲究仪容美，实际上就是讨论打扮。
一位英国美学家夏夫长搏说：“凡是美的，都是和谐的和比例合适的。”怎样打扮才能做到“和谐”和“比例合适”呢？
(1)打扮要与个人的体征相协调
服装的和谐美，除了主要修补体型的比例失调外，还应从服装的款式、色彩方面进行修补。比如，窄肩体型可着宽蝙蝠衫之类宽松的上衣；粗腰圆体型者，可选用套衫、开衫之类款式等。此外，服装的和谐统一，还在于与穿着者的年龄、性格、职业、肤色、地区、风俗习惯等相称。
其他的修饰也可参照服装。
(2)打扮要与周围环境相协调
这里说的环境是人际交往的社会环境，即所谓场合。场合不同，穿戴应有所区别。如果失之检点，不仅有损仪表，还有失礼之嫌。比如，亲友结婚你去恭贺，穿着就要华美，男的要刮胡子理发，女的可适当化妆。如果衣裳过于素淡，就与气氛不协调。如果参加丧仪，装束要与沉痛肃穆的气氛相协调，一般以着素为妥，不要穿色彩鲜艳的新衣服。打扮与周围环境相协调，才会给人一种美感。
(3)打扮要符合职业身份
如果你是教师，就要通过服饰树立起端庄、稳重、富有智慧的形象，服装要典雅、大方。如果你是位律师，就要通过服装给人一种浓厚的权威感，女性切忌把自己打扮成可爱、轻佻或无助虚弱的样子。如果你是办公室工作人员，男性的服装应该严肃、稳重，以显示男子汉在事业上的追求；女性也不能穿过于艳丽、时髦的服装。
(4)打扮要符合单位形象
有些单位可能对职员着装有严格规定，比如西服是男性的办公服，女职员则必须穿职业女装等，以此来反映良好的公司形象，你购买服装时一定要考虑到这一点。
(5)打扮要符合你的个性
从装束上可以看出一个人的好恶取舍、性格特征，即所谓的“视其装而知其人”。在符合上述要求的基础上，你的着装应该符合你的个性，切忌盲目模仿他人。
2．举止
一个人的长相好，也善于打扮，外表给人的印象的确不错。但如果这个人举止粗野，人们就会对他（她）产生反感。
人们常说，坐要坐相，站要站相，走要走相，讲的就是动作姿势。这些“小节”大有讲究必要。美的动作姿势给人以悦目、舒适之感；丑的动作姿势，给人以反感、厌恶的印象。
人的风度和动作，有着明显的性别之分，男人和女人各有各的审美标准。男属阳，女属阴，男人要有阳刚之美，女人要有阴柔之美。男人要有男人的气质，要表现出男人的刚劲、强壮、粗犷、英勇、威武之貌，给人一种“动”的壮美感。女人要有女人的特点，要表现出女性的温顺、纤细、轻盈、娴静、典雅之姿，给人一种“静”的优美感。
有些人貌不惊人，甚至还有点丑，却赢得人们的好感与敬意；有些人一表人才却并不讨人喜欢，固然与各自的品格有关，但其举止是否文明也是原因之一，有时还是相当重要的原因之一。
3．语言
语言美，就是要言之有礼。有礼的语言可以概括为文雅、和气和谦逊三个方面。
文雅的语言，是指在社会中要学会使用日常生活中的招呼语、见面语、感谢语和致歉语。在这方面，我们已经概括为“礼貌用语十个字”：请、您好、谢谢、对不起、再见！这十个字，包括了上述四个方面，应用得好，就会给人以“有教养”的好印象。
语言的文雅还表现在语调、语气上。同样的词语，可以表达不同的思想感情，即使是礼貌用语十个字也是一样。比如，“对不起”一词，可以表示歉意或友好的情感，也可以表示威胁或讽刺。因此，在社交场合一定要注意把语意和语调、语气结合起来，使语调、语气温和、亲切。
文雅的对立面是粗俗，用语时一定要力戒。带有流氓习气的粗话和带有庸俗味的俗话一定要从语言中清除出去，就像不锄掉杂草庄稼长不好的道理一样，不除掉粗话、俗话，语言是美不起来的。
和气，就是要心平气和地同别人说话。语言和气的中心是“以理服人，不强词夺理，不恶语伤人”。美言一句三春暖，在美言之下如果你有什么不对，人家亦可包涵。
谦逊，就是要尊重对方，多用商量、讨论的口吻说话。
谦逊的语言，首先是“谦称己，恭称人”，就是要养成对人用敬语、对己用谦词的习惯。这方面，我国的语言是很丰富的，如称对方用“您”等等，要牢记、常用、形成习惯。其次是多用祈求和商量的语气，不用或尽可能少用命令的语气，遇上不得不用时，语调也应缓和，不能盛气凌人。