很早以前，长白山下有个沟屯，种庄稼十有八九受风灾，弄得大伙儿连稀粥都喝不顺溜儿。打柴为生的人们也受风害，早晨上山顶着风走，晚上背着柴下山，风向转了，还是得顶着风走。遇见大风，往往连人带柴火都给刮到山下去。
屯子里有个小峰的青年，勤劳能干。有一天风大，上山的人很少，小峰独自来到山上。见长白山峰顶雾气沼沼，他选好一个柴火窝子，抡起镰刀闷头儿割柴火。正捆好柴火往身上背的时候，忽然看见草棵子里有个发亮的东西。捡起来细看，有豆粒儿那么大，亮晶晶的，用手掂掂还挺沉。
“这兴许是珠宝吧，准是谁丢的。这么点儿个玩意儿多不好找呀！我就在这儿等着丢珠子的人吧。”小峰撂下柴火，就坐在路边等起来了。
不大一会儿，身后传来踩雪的脚步声。小峰回头看看，一愣，眼前站着一位白衣服的俊姑娘，正朝他笑呢。
小峰觉着挺奇怪，这雪山深处，怎么会有长得像仙女的姑娘？于是就说：“姑娘，山上风大，还有野兽，赶紧回家吧。”
姑娘说：“大哥，我实话告诉你吧。我是雪神公主，不小心丢了头上一颗宝珠儿。这宝珠是母亲送给我的，我找了几天都没找到。”
小峰听了，急忙从怀里掏出宝珠递过去：“你看是不是这颗？刚才我在草棵里捡到的。”
雪神公主立刻就笑了：“多亏让你捡到了，不然母亲还不知怎祥惩罚我呢，这可得好好谢谢你。”
俩人说话的功夫里，又起风了，越刮越大，“嘎巴”一声，一棵碗口粗的大树刮断了。小峰死死地抱住一棵大树才没被刮跑。
等小峰回过神来，发现雪神公主竟然稳稳地站在风里，一点也不害怕。
“你不怕风呀？”小峰问。
“我是雪神公主，从小在风雪里长大，为什么要怕风呢？”
“那可真好，你不知道，我们屯子里的人最怕风了，经常被刮到山崖下去。而且风刮到屯子里，庄稼也长不了，哎，我最想别刮这么大的风。”
雪神公主想了半天问：“那我帮你办件事吧。我这里有一条红飘带，要是扎在腰上，再念一段咒语，风就可被挡住了。只是……只是扎飘带的人也就变成是风石了，再也变不回来啦。”
小峰犹豫一阵说道：“要能治住风，帮屯里的乡亲们过好好日子，我愿意变成石头。”
雪神公主只好说：“那好吧，我成全你！”
雪神公主说着从腰上解下红绸带递给小峰，叫他扎在腰上。那飘带又红又亮，在太底下发出耀眼的光芒。
公主说：“随我念咒儿——红飘带呀快快长，长成巨石把风挡。”小峰跟着她也念叨起来，刚念了几遍，就觉着身子骨“咯咯”直响。不一会儿功夫，小峰身子就长得又高又大了，瞬间变成了一座大石山。
从此再大的风也刮不到屯子里去了。小峰舍己为人，让乡亲们非常感动，后来人们就称这石头为“避风石”。