专家研究发现，在孩子当中，因不善于沟通造成人际关系紧张的人有很多。这些孩子经常与他人发生矛盾，有了问题不知道怎么解决，受到委屈，只会哭闹，却不懂得通过沟通的方式让他人了解自己。严重者产生人际交往的恐惧症，造成心理障碍。其实，孩子所有的毛病都是在生活中一点一滴养成的。总结起来可归纳为以下几个方面——
(1)在家庭教育中，许多家长虽然在生活上对独生子女很娇惯，但并未真正与孩子平等相处，鼓励孩子自由地表达自己的想法，而更多的是以长辈自居进行说教，使孩子处于一种思想压抑的状态。这样的教育方式导致沟通“单向化”“简单化”。由于家庭中良好的亲子关系没有普遍建立起来，这些都造成孩子随着成长在心理上反而远离了父母。亲子沟通的障碍只会为孩子今后的社会交往障碍埋下伏笔。
(2)家长过于以孩子为中心，孩子的很多无理要求，只要采取又哭又闹的方式就能得到满足。这致使孩子以为，哭闹才是有效的沟通方式。这样的“爱”也妨碍了孩子沟通能力的发展。
(3)家长过于严厉，不正确的沟通方式也可能导致孩子出现人际沟通障碍。与溺爱孩子的家长相反，一些家长对于孩子的教育过于严厉。孩子一犯错误，家长就非打即骂，完全不问原因，更不给孩子“申述”的机会。在这样的环境中长大的孩子，擅长于用武力解决问题，却不懂得与人沟通。
(4)学校的教育方式也妨碍了孩子沟通能力的形成。在学校教育中，通行的是灌输式的教育，基本上都是老师讲、学生听，而且多数教师并不喜欢同学提问题，也不太鼓励学生有自己独立的思想，造成学生缺乏沟通的主动性。
正因为以上原因，使孩子的社会适应能力普遍发展较缓慢，沟通能力普遍较差。如果不能及时辅导，孩子便逐渐养成孤僻、内向、软弱怕事、沉默寡言的性格，没有一般小朋友的天真活泼气息。
此外，大一点的孩子在人际关系上不能适应，也是沟通不良造成的。主要表现在：
(1)不想沟通。多为一些性格内向的人。
(2)不善于沟通。缺乏沟通的基本常识和礼节。
(3)利己式沟通。因道德品质有缺陷，在沟通中总是为满足自己的需要。
这些沟通缺陷，也导致孩子人际关系的紧张与不适应。
因此，沟通是必要的，沟通能力的培养，对孩子的将来有举足轻重的作用！
家长应该从几个方面培养孩子的沟通能力
(1)鼓励孩子表达自己的想法。鼓励孩子说出他的想法、表达自己的感受。让别人知道自己在想什么，是进行沟通的第一步，对于那些羞涩、内向的孩子尤其要如此。鼓励他们平时多说话，多发表自己的观点，鼓励他们与人争论。
(2)家长要学会倾听并鼓励孩子多说。三四岁的孩子想象力丰富，喜欢表达个人的见解，当孩子喋喋不休时，家长要以平等的朋友身份倾听，并可尝试从不同角度刺激孩子说话，进而增强孩子的沟通能力。
(3)让孩子置身玩具和童话的世界。玩具和色彩斑斓的绘本是孩子们的两大宝贝，放手让他们去玩，去翻看，在玩乐与“读书”中，加上大人的善意指点，不仅能促进孩子动手动脑的能力，对孩子形成良好的思维，发展语言都是非常重要的。更重要的是，它们能够帮助孩子学习到沟通方式。
(4)鼓励以友善的姿态对待别人。在生活中，有些动作表示出攻击性和不友好，比如叫喊、皱眉和紧握拳头等；有些动作，比如微笑、握手、拥抱等，则表示出友善的意味。鼓励孩子多做出一些友善的姿态，而不要总是一副盛气凌人、高人一等的架势，那样的话难免会把朋友都吓跑。
(5)鼓励孩子多参加集体活动。特立独行的孩子自然会缺少朋友、沟通能力差，所以，应该鼓励孩子多参加学校的各种社团活动。兴趣小组、公益活动、旅游、团体性的体育锻炼，都是促进孩子与别人沟通的好途径。父母应该鼓励孩子与别的伙伴交往，矛盾也让其自己解决，这样，孩子的沟通能力才会在无形中增强。
(6)此外，家长还应该教给孩子与人沟通的方法。如：
①努力寻找话题，你可以认真观察别人的对话，看是如何继续话题的。
②学会倾听，听听别人的讲述，少说话。学着顺着别人的话题说。
③了解当下比较流行的事或词，这样不至于说不上来。并且看看别人平时谈什么。
④多找能说好说的人交流，即使你没话了，但对方话比较多，能继续话题，对你也有影响，良好的沟通是相互信任的基础。
教孩子沟通，家长应该避免如下几种情况
(1)避免不了解情况，就责备孩子，让孩子产生情感上的抵触，以至于以后有事情不想与你沟通。
(2)当孩子以哭闹要挟你，要达成自己的要求时，切不可上了孩子的“当”，因为孩子通过这样的方式让你妥协后，就会将这样不良的“索取”方式进行到底。误以为什么事情都可以通过“任性”达成，应该引导孩子学会协商，学会沟通。
(3)与孩子交流时，应避免高高在上的姿态。如果真想与孩子进行有效的沟通，不妨坐下来，与孩子面对面地交谈，多花时间了解孩子的内心想法，帮助孩子走出人际交流的误区。
教子加油站
(1)开诚布公，全方位沟通。开诚布公，与他人坦诚地沟通，就可能带来信心和信任。因此，坦诚相告能够拉近你与他人的距离。
(2)直言不讳，和睦待人。说出你的真实感觉，别人会认为你是真诚的、有人情味的，他们会借此了解你的为人，并更加尊敬你，支持你。
(3)感情沟通。人是有感情的，如果双方感情好，任何事情都好办；感情不和，就会造成阻力。因此，应重视心理感情的协调，善于运用感情疏通同他人的心理距离。