独自漂在异乡，怎么会没有痛苦?
你的痛苦是不是也通常会在一个人独处的时候，尤其是寂静的晚上一个人独处的时候，显得特别深刻而清晰。入夜，随着太阳西斜，沉下去，痛苦的感觉也隐隐浮上来。因为这个时候的心房是狭窄的，没有了白天喧嚣的打扰，没有了别人来轻叩心门，只住下了自己一个人胡思乱想的痛苦。痛苦就是这样乘虚而人占满心房。
一位禅学大师有一个老是爱抱怨的弟子。有一天，大师派这个弟子去集市买了一袋盐。弟子回来后，大师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，然后喝一口。"味道如何?"大师问道。“咸得发苦。”弟子皱着眉头答道。
随后，大师又带着弟子来到湖边，吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后说道："再尝尝湖水。”
弟子弯腰捧起湖水尝了尝。大师问道：“什么味道?”“纯净甜美。”弟子答道。“尝到咸味了吗?”大师又问。“没有。”弟子答道。
大师点了点头，微笑着对弟子说道："生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”
在我们感觉痛苦的时候，心多半只有杯子这么大，心里面除了正在为之痛苦的事情外，再也容不下其他的事情，我们就是这样自己把自己逼到痛苦的绝境，有时甚至痛不欲生。其实，我们没有办法改变已经发生的使我们痛苦的事情，但却可以改变承受这件事情的心。把心门打开，让别的事情涌进来，让一部分美好的人走进来，把阳光、空气、花香、河流搬进来，渐渐地，心就变成了一个宽阔的世界，大海般辽远。而痛苦和为之痛苦的那件事情，就像一粒尘埃般微不足道了。
然后你也会发现，那些住进心房的一些事、一些人、阳光、空气、花香、河流，经过心的滋养，变得生动而美妙。从此，内心里住下的，不仅仅是一件事情，而是一个世界。一个美丽无瑕的世界。也正是因为有了这些，心从此变得丰盈而多彩，生命充满了阳光般的意义。
莲心智慧之悦纳：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂，便是人间好时节。