初次与人交往，如果没有给对方留下良好的第一印象，那么继续深化感情的路将会困难重重。反之，若能留下了良好的第一印象，双方的人际交往前景将会十分顺利。下面介绍一些如何给对方留下良好的第一印象的技巧。
1.自我介绍的艺术
在社交场合中，出于礼貌或业务上的需要，往往应作自我介绍。一位国外的心理学家提出了自我介绍时五点必须注意的态度和方式：
(1)必须镇定而充满信心。一般人对充满自信的人都会另眼相看。如果你十分自信，对方会对你产生好感。相反，如果你畏怯和紧张，可能会使对方产生同样的反应，对你有所保留，影响彼此之间沟通的效果。
(2)在公共交际场合中，如果你想认识某一个人，最好预先获得一些有关他的资料，诸如对方的性格特长及个人兴趣等。有了这些资料，在经过一番自我介绍之后，便容易交谈，并使关系更融洽。
(3)表示自己渴望认识对方时要热忱。任何人都会觉得对方渴望结识自己是一种荣幸。如果你的态度热情大方，所得到的反应也会让你十分满意。
(4)在自我介绍时，应该善于用热情诚恳的眼神表达自己的友善、关怀及渴望沟通的心情。
(5)在获知对方的姓名之后，不妨口头重复一次，一方面可加深印象，另一方面便于记忆，因为每个人都很高兴听到自己的名字，这会使他产生自豪感和满足感。
2.自我介绍的忌讳
(1)不要过分夸张地热忱，握手过于用力或热情地不停拍打对方手背，这可能会使对方感到诧异。
(2)不要打断别人的谈话而介绍自己，要等待适当的时机。
(3)不要态度轻浮，要尊重对方。无论男女，都希望别人尊重自己。特别是希望别人敬重他的优点和成就。因此在自我介绍时，要表现得自然而庄重。
(4)如果希望认识某一个人，要采取主动，不能等待对方注意自己。
(5)不要只结识某一特殊人物，应该和同来的人物打招呼。
(6)如果一个以前你曾经向他自我介绍过的人，一时忘记你的姓名，也不要作出提醒式的询问。最佳的方法是再主动自我介绍一次。
3.记住对方的人名和面孔
经常会听到这样的抱怨： “我的记性太差了，刚见过一个人，眨眼就忘了他的名字。”其实，有时并不是你忘了人名，而是第一次见面时，你根本没听清对方叫什么。
当你遇到一个陌生人，而且听到对方的自我介绍很含混时，你可以马上问一句：“对不起，你能再重复一次吗?”大多数人可能认为，请求对方重复一遍姓名比较难堪。实际上，一个人最珍视的“私有财产”就是他或她的名字。如果你此时能给对方特别的注意，他或她都会对你产生好感的。
下面的做法可能有助于你记住人名：
(1)确信自己已听清了对方的名字。
(2)问清对方的名字是如何写特别要问清同音字，如冬天的冬，还是东方的东?
(3)可对该名字随意作一个评论，比如说，“噢，我恰好认识过一个和你同名的人，”或者说， “你的名字很好记，高歌平——高声歌唱和平嘛!”等等。
(4)在初次见面后的交谈中，适时地直呼其名。
(5)告别时再称呼一声对方的名字。
至于观察辨认面孔，主要是寻找其面部特征。例如，脸型如何，鼻子的形状怎么样，额头宽窄以及是否有皱纹，脸上有无痣、疤等。
记忆名字与辨认面孔是认识人必不可少的两个方面。如果只知其一不知其二，就会出现人名与本人对不上号的尴尬局面。
4.怎样把握最初几秒钟
有研究表明，我们跟别人见面时，7秒钟内就能对这个人作出评估。这种交流无需通过语言。在这最初的7秒钟内，每个人都会自觉或不自觉地用眼睛、面孔、身体和态度来表达自己的真正感受。所以，在一定意义上可以说，你只有7秒钟来表现自己，并给别人留下良好的第一印象。
那么如何才能把握住最初的7秒钟呢?
(1)事先要做好准备。事先尽可能了解对方来访的动机、需求和兴趣。同时，理好自己的思绪，弄清自己明确的目标。你希望通过这次会面达到什么效果?
(2)随和、融入。一见面就要尽快融人当时的氛围中。
(3)倾听。先注意对方和别人说些什么，然后注意周围气氛是否有变化。
(4)自然。要充满自信并积极放松。手势要优雅，避免夸张或剧烈的动作。
(5)表现。你的身体语言反映你的感受。要让你的面部表情显得很诚恳，特别是眼睛要表现得专注而有神。
(6)声音。说话时要注意音质、声调、节奏和音量。吐字要清晰，节奏要适中，句子尽可能短一些。如准备重要的会见之前，你不妨录下自己讲话的录音，分析自己声音的特点，是否显得诚恳而且有自信。
5.怎样让别人记住你
在社交场合谁都想给别人留下深刻的印象，使对方或周围的人尽快记住你。
要做到这一点，你就必须引入注目。美国夏威夷医科大学精神病学院教授达尼鲁·潘斯曾说过：“引人注目不仅仅是让别人注意你，而且意味着让别人记住你。”他认为，只要遵循下列几项建议，你就可以给人留下深刻的好印象：
(1)穿戴色彩动人的服饰。如果你是一位男士，不妨系一条鲜艳的红领带，配上灰西服；如果你是一位女士，则应系条艳丽的绿松石围巾，穿上黑底色的服装。
(2)选择一种你常使用的香水。人们几乎总是下意识地对香气产生反应。人的嗅觉十分神奇，外来的一点点香气，便会留下持久的印象。
(3)佩戴一件令人感兴趣而且不同凡俗的装饰品。比如，如果是女士，则可以选择一副风格独特的耳环。
(4)精神振奋。潘斯教授说： “许多人常常精神萎靡不振，对比之下，人们更容易记住精神抖擞的姿势。”身体直立一般不会产生无精打采的倦怠感觉，相反会显得精力充沛。
(5)营造略微神秘的气氛。你可以凭借自己的个性，或你过去经历的某些有趣的事情作出暗示，造成悬念，不要过早地和盘托出。例如，若你是一位厨师。你不妨先把话题引到烹调方面，但千万不要宣称你就是厨师。不立即吐露一切的做法，能让别人感到好奇并产生追根探底的欲望，加强对你的注意。
(6)培养一种有趣的爱好，或掌握某方面奇特的知识。比如，如果你对历史上某一期间或某位人物的“故事”了解甚多，或者你会修理汽车，都会让别人对你感兴趣。
(7)说话要吐字清楚且直截了当，特别是在工作场所，不要拐弯抹角，含糊其辞，也不要每句话后都加上“你明白吗?”
6.怎样给人留下好印象
怎样能给人留下一个好印象?一位心理学专家曾提出如下建议：
(1)发挥自己的长处。如果你善于发挥自己的长处，别人就会非常喜欢跟你在一起，并容易同你合作。一个人要首先了解自己，把握自己的特点，如外貌、精力、说话速度、声音的高低和语气、动作、手势、神情，以及其他吸引别人注意的能力等等。要知道，别人正是根据这些特点来形成对你的印象的。所以，与人交往要充满自信，并尽可能发挥自己的长处。
(2)保持自己的本色。最懂得与人交往的人，永不会因场合不同而改变自己的性格。保持真我，保持自己最佳状态的风格是给人留下美好印象的秘诀。不管是与人亲密地交谈，还是发表演说，都要保持自己的本色不变。
(3)善于使用眼神、目光。不管是跟一个人，还是面对上百人说话，一定要记住用眼睛注视着对方。有些人开始望着你，但才说几个字，目光就移到了别处。进入坐满人的房间时，应十分自然地举目环顾，微笑着用目光照顾到所有的人，而不要避开众人的目光。这会使你显得轻松自若。
笑容也很重要。最得体的笑容和目光接触都是温和自然发自内心的，并不是勉强做出来的。
(4)先听后行。参加会议、宴会或面试时，切勿急于发表意见。要稍微等一会儿，先了解一下当时的情形。看看会场气氛如何?大家的情绪怎样?是高涨还是低落?他们是渴望聆听你的意见，还是露出不耐烦的神色?只有你觉察到别人的情绪，才能比较容易地接触他们，并决定自己该如何做。
(5)集中精力。怎样集中精力?一位专家说： “我在跟别人见面之前，通常会静静地坐下来集中思想，然后深呼吸一下。我会思考这次见面的目的——我的目的和别人的目的。有时候我会步行几分钟，使心跳加速。这样踏进门口，就不会再想自己。我把注意力全集中到对方身上，尝试找出他值得我喜欢的地方。”
(6)态度肯定。肯定的态度很重要。我们常常见到有些人说起话来声音越来越小，甚至用手捂住自己的嘴巴。没有人愿意跟一个态度迟疑的人打交道。冷静是必要的，小心谨慎也可以，但切勿迟疑不决。
(7)放松心情。要使别人感到轻松自在，你自己就必须表现得十分轻松自在。不管遇到什么严重的事情，心理上都要尽量放松。学点幽默，不要总是神色严肃，或做出一副闷闷不乐的样子。你应该使自己把心情放松下来，否则家人、朋友和同事会对你感到厌倦。
总之，不要突然改变自己的性格，不要刻意模仿他人或摆出虚假的姿态。只要保持真我——最佳状态的真我——就足够了。事实上，你已有了给别人留下良好印象的神奇力量，因为不论在任何场合，充满真实、自信的人总能让你自己表现得最出色。
7.怎样赢得好人缘
在人际交往中，谁都想给他人留下一个好印象，有个好人缘。一个人的人缘好坏，直接反映出他(她)在处理人际关系时的能力和水平。那么，怎样才能赢得好人缘呢?
(1)诚实待人。我们为人处世应保持诚实的美德，与他人交往尤其要以诚相待。虚伪、表里不一的人只会被人疏远。诚实是你赢得好人缘的第一原则。
(2)始终守信用。守信用是一种令人敬佩的美德，人们常以守信用来表达对别人的尊敬。言而无信的人历来受到人们的指责。当某人没有按时赴约时，所有等着他(她)的人都会认为这是一种无礼的行为，除非发生了什么重大的意外，否则一般绝对不应找借口来为自己的迟到或其他失约行为开脱。如果确实发生了意想不到的事情，比如突然生病了，或临时加班等等，都要想方设法提前通知对方，取消或推迟约会。跟人约好或答应的事，务必要履约守信。
(3)不要在别人背后说三道四。不要传播是非，挑拨离间。
(4)为人正派，做事出于公心，多为别人考虑，不要凡事先替自己打算，更不能为了实现个人目的而不择手段。
(5)谨慎交友。别人对你的印象，在很大程度上是从与你所交往的朋友那里了解而产生的。俗话说， “鱼找鱼、虾找虾”,什么人喜欢交什么人。如果别人看到你的朋友个个都很正派，有本事，自然不敢小瞧你。相反，假如你交往的圈子中全是些没法让人恭维的人，恐怕别人对你的印象也就不会太好了。
(6)待人热情，富有人情味。乐于助人，当别人有困难时，你要尽力而为。
(7)切忌炫耀自己。在社交场合，要注意谦虚待人，不要把自己的长处常常挂在嘴边，老在人前炫耀自己的成绩。如果一有机会便吹嘘自己的长处，无形之中就贬低了别人，抬高了自己，结果反被人看不起。
(8)切忌夸夸其谈。有些人在与别人交往中，为了显示自己“能说会道”,便喋喋不休，没完没了地长篇大论；这种人会给人以不够稳重的印象。
(9)力避憨言直语。与人谈话交往时用词要委婉，要注意融入各方意见，不要只凭自己的主观愿望，说一些不近人情的话，否则就会得不到别人的好感和赞同。只有言词婉转贴切，才有利于融洽感情，给人留下难忘的印象。
(10)不要处处显露出有恩于别人。同事、亲朋之间总会有互相帮助的地方，你可能对别人的帮助比较多、比较大。但是，切不可摆出一副曾有恩于他人的姿态，那样会使对方难堪。
(11)不要说穿他(她)的秘密。特别是一些个人“隐私”。知道的不要说，不知道的不要问。因为这是会使他人的面子和名誉都受损的事。
(12)注重自己的声誉。要争取使自己有个好名声，并设法保持下去，不要因眼前的利益而败坏自己的荣誉和名声。
8.人靠衣服马靠鞍
怎样才能给人留下一个美好的第一印象呢?言谈举止固然重要，但也切不可忽略你的着装，俗话说“人靠衣服马靠鞍”。着装艺术会直接反映出一个人的修养、气质与情操，它往往能在别人认识你或你的才华之前，已向别人透露出你是何种人物，因此在这方面稍下一点功夫，定会取得事半功倍的效果。
首先应该讲究配色艺术。色调是构成服装美的重要因素之一。对于色调的搭配和选择，每个人都有自己的好恶，它能反映出一个人的年龄、性格、爱好、职业习惯等等。对于服装的色调来说，整体的协调就是美。心理学研究表明，色彩能引起人的情绪变化，对人的心理影响很大。一般来讲，红色热烈，橙色兴奋，
黄色鲜明，绿色清新，黑色沉静，蓝色庄重，紫色神秘，白色纯洁。以红色为代表的色系能引起人们兴奋、热烈情绪的色彩称为“积极的色彩”;以蓝色为代表色系则给人以沉着、平静感觉的色彩称为“消极的色彩”。就色彩本身而言，协调的搭配法是同类色相配或近似色相配，这样使人看着顺眼、舒适、平和；而大胆、创新的搭配法则是强烈色相配或是对比色相配，这样使人看上去醒目，与众不同。不同的色彩搭配法，所产生的效果也会截然不同。所以，你应该根据不同的场合需要，来选择适当的色彩与搭配方法。
其次是款式的选择。一个善于用服饰装扮自己的人，在选择服装时，对款式的要求是很严格的，它既要适合自己的体型，又要与自己所追求的风格统一起来。要想使衣着具有沉稳、高雅的风度，那么衣服的款式一定要以简洁大方为原则，流畅的线条、简洁的样式，配以高级的面料，定能达到满意的效果。如果一件衣服上混杂了太多的色彩，或使用太复杂的图案，只会使人感到累赘而不洒脱；花边、蕾丝繁多的服装只会使人感到“小家子气”。
衣着也要讲究天时、地利、人和。合乎场合的打扮可以使你在工作上无往不利。正式的工作环境中，自然应选择庄重、文雅的服饰。即使平常喜欢穿着随意、不修边幅的人，在庄重的社交场合，衣着打扮也不要随随便便，那样会使人产生不尊重别人的感觉。相反，在一些轻松、愉快的社交场合，或业余文娱活动中，则可选择活泼、鲜艳、式样随意一些的服饰，使人感到富有生活情趣，不拘一格又充满活力。
穿着得体犹如一支美丽动人的乐曲，一首由关系密切、却相映成趣的乐章所组成的交响曲。基调贯穿全曲，使得每一乐章都特点鲜明，却又一脉相承。朋友，用心去塑造你的形象吧!它会使你符合身份又能左右他人的感觉，使你在任何社交场合都能轻松自信、游刃有余。
9.推销快乐
如果我们的生活中失却了快乐气氛，便如同生活在荒漠中一样单调无味。而一个人如果能在交往中慷慨向他人推销快乐，传达一种积极乐观的情绪，使别人也生活得快乐有趣，并在自己的生活环境中营造一种和谐融洽的气氛，那他将是一个受人欢迎的人，并能在社交中立于不败之地。那么，怎样才能推销你的快乐呢?
(1)以自信的人格力量鼓舞他人。自信是人生的一大美德，是克敌制胜的法宝。在社交中和一个充满自信心的人在一起，你会倍感轻松愉快，即使遇到困难挫折，也会以乐观自信的态度去克服。这种人格力量对别人也是一种鼓舞。
(2)用富有魅力的微笑感染别人。人人都希望别人喜爱自己、重视自己。微笑能缩短人与人之间的距离，融化人与人之间的矛盾，化解敌对情绪，生活中没有人拒绝微笑这一“礼物”。
(3)不惜代价让对方快乐起来，谁不希望自己快乐?如果你是能给对方带来快乐的人，你也一定会是一个受欢迎的人。为了使对方快乐，你应多寻找一些使人快乐的方法，有时，为了让别人快乐，可以不惜一切代价。
(4)让幽默在尴尬场面引发笑声。幽默是快乐的杠杆，是生活幸福的源泉，是社交的润滑剂。日常生活中最让人伤脑筋的是应付尴尬局面，而此时最神奇的武器往往是幽默。幽默的语言常常给人带来快乐。你要推销你的快乐，最好的“广告”就是幽默。