有这样一个故事，在海边的一座房子里，有一个渔夫，生活过得简单纯朴，每朝睡醒后只出海钓鱼三几小时，捕够家人糊口的鱼便回家睡睡午觉及与妻子弄儿为乐，间时与朋友喝喝啤酒。
某天，渔夫遇上一位生意人，生意人向渔夫献上发达大计，建议他省下点陪家人朋友的时间，每天多做几小时工作，将公司上市，最后六十岁前便可将一切生意交给别人退休去也。渔夫问生意人发达大计成功之后生活如何，生意人说惬意非常，那就是每天睡到自然醒后就去海边钓鱼，间时睡睡午觉、喝喝啤酒，陪妻子弄儿为乐。
渔夫笑得天真坦白：我现在不就是这样生活吗？
原来所有声色犬马都是过眼烟云，看过试过之后，便知道快乐始终要从生命里最基本的东西中寻找，例如一支鱼竿、一杯啤酒、一班朋友以及一家人。
生活中有太多的不如意，心烦意乱时就想办法去排解。有人曾撰文说，曾尝试着听音乐来缓解郁闷的心情，可效果甚微。后来，在一次看电视时，偶然被一个小品逗得哈哈大笑起来，随之压抑的心情也变得轻松了许多。从那以后，他便喜欢上了看娱乐节目，尤其是相声和小品等曲艺类节目。渐渐地，他变得开朗起来，整日里嘻嘻哈哈的，同事和身边的人都叫我“开心果”，诙谐和幽默让我开心地过每一天，他的热情也感染了周围的许多人。
有关专家研究表明，人的大脑里有一个“快乐中枢”，那些令人觉得有趣或可笑的事情，是这里最佳的刺激源之一。能够激活人体功能，洗刷生理疲劳和精神倦怠，改善体内循环，提高免疫力。可见，用幽默为人的心灵做按摩，放飞紧张的心理，可以使人更显年轻。
现实生活中，每个家庭成员间免不了会发生这样或那样的矛盾，这就需要不断及时地调解家庭成员之间的关系。调适的办法有很多，运用幽默语言来调适，可以说既及时而又能事半功倍。夫妻之间有了矛盾各持己见时，一方一时情绪冲动难以自制，另一方千万不能以牙还牙，火上烧油，而要采取釜底抽薪的策略，用幽默的语言缓解对方的情绪，或转移对方的注意力。经过这种特殊的“心理按摩”，不经意中就把紧张心理放飞了，对方会很快转怒而笑，心情趋于平静。
所以说，在生活中，多看些相声小品，在开怀大笑中感悟人生，让幽默为我们做“心理按摩”，所有的不快和烦恼都会通通走开的。